individuelle Selbstpraxis des Ashtanga Yoga (Mysore Style)

Übe und verfestige DEINE eigene Yogapraxis individuell in einer kleinen Gruppe.

Die Mysore-Stunden sind geeignet für jeden, der Ashtanga Yoga in einem meiner Workshops kennen (und hoffentlich lieben gelernt) hat.

Die Teilnehmer praktizieren in Ihrem eigenen Atemrhythmus Ihre individuelle Praxis - ob akrobatisch oder sanft am Stuhl - jeder ist willkommen. Vorab empfehle ich die Teilnahme an einem meiner Workshop für den Einstieg ins Ashtanga-Yoga.

Termine 2024:

26.10 und 21.12. um 10 - 11:30Uhr

Ausgleich:

20€

Weihnachts-Special
Spendensammlung für den Verein Pro Dem in Brinkum

Ashtanga meets Vinyasa meets Yin

am 19.12. 2024

Wenn Du nicht bei mir praktizierst, dann rufe mich bitte an, ob diese besondere Stunde für Dich geeignet ist. 

108 Sonnengrüße zum neuen Jahr

Lass das Jahr 2024 hinter Dir und tauche ein in die unglaubliche Kraft von 108 Sonnengrüßen.

Ich lade Dich ein mit mir zu fließen und Körper, Geist und Seele zu vereinen. Jeder Sonnengruß ist eine Möglichkeit sich dankbar zu zeigen und frische Energie zu tanken.

am 18.01.2025 um 11:00Uhr

Ausgleich:
20€